Visando o combate ao sedentarismo com o objetivo de contribuir para o controle de diversas doenças como hipertensão e diabetes o Centro de Referência ao Diabético (CRD), da secretaria Especial de Saúde, realiza um trabalho com os usuários de estímulo a prática de exercícios físicos.
Segundo as fisioterapeutas do CRD, Grazielle César e Fabiana Rabello, a atividade física contribui para a redução da glicemia e da necessidade de insulina e de medicamentos, conseguindo com isto, maior controle das glicemias, devido ao maior transporte de glicose para dentro do músculo, que aprimora e prolonga o controle gliocêmico (melhora a captação de glicose pelas células).
Elas acrescentam que a eficácia da atividade física requer sempre uma integração com uma dieta alimentar equilibrada e acompanhamento médico. “Com uma mudança de comportamento, adotando um estilo de vida ativo e mais saudável, proporciona ao organismo uma série de adaptações desejáveis a nível metabólico, cardio-respiratório e músculo-articular, promovendo benefícios ao funcionamento geral dos sistemas orgânicos, proporcionando saúde e melhora da qualidade de vida”, garantem.
A dona de casa Maria Isabel, de 58 anos afirma que a prática de atividade física regular melhorou a sua qualidade de vida. “Antes de realizar exercícios físicos eu constantemente ficava internada, por conta de doenças provenientes da diabetes, e há 14 anos faço regularmente atividades físicas, além da yoga”, contou.
As caminhadas com os usuários do CRD ocorrem quatro vezes na semana de 8h às 9h30. A atividade começa e termina com uma série simples de exercícios de alongamento. Durante os exercícios de alongamento vão sendo dadas aos pacientes orientações sobre o objetivo de cada exercício.
Diabetes – A gerente do Centro de Referencia ao Diabéticos, a assistente social Beth Gavazzi, lembra que em 14 de novembro se comemora o Dia Mundial do Diabetes, cujo tema deste ano é “Diabetes em crianças e adolescentes”. Neste dia, o CRD desenvolverá uma programação especial para os diabéticos e seus familiares.
A programação será composta por atividades físicas, dinâmica de grupo, palestras, oficina do pé, entre outras. “Com estas atividades queremos que a comunidade entenda e conheça melhor como é a doença”, diz.
O CRD conta com uma equipe multiprofissional composta por endocrinologistas, nutricionista, assistente social, fisioterapeutas, psicólogas e podóloga. Atualmente, o CRD possui mais de 1500 cadastrados, sendo que na rede municipal de Saúde existem cerca de sete mil pacientes diabéticos cadastrados. Beth explica que deste total 3.750 correspondem à população das zonas urbana e rural e os demais são oriundos de outros municípios e da população flutuante.