Corpinho em forma no verão. Quem não quer? Além de promover a auto-estima e melhorar a qualidade de vida da população, a prefeitura de Macaé reabre as inscrições para a Academia da Praça que funciona, gratuitamente, na praça Washington Luiz. A secretaria municipal de Esporte e Lazer (Semel) disponibiliza 300 vagas para as aulas de alongamento, aeróbica, ginástica localizada, e também para musculação.
Quem estiver interessado deve procurar a Semel, que funciona ao lado da academia na mesma praça, com atestado de saúde (que está apto a praticar atividade física), identidade e uma foto 3x4. São aceitas matrículas somente para maiores de 16 anos. As aulas de ginástica são realizadas de segunda à sexta-feira, das 7h às 8h e das 8h às 9h, e à noite, das 18h30 às 19h30. As aulas começam na próxima semana.
- Trocamos todos os estofados dos aparelhos da academia. O objetivo da prefeitura é promover saúde e qualidade de vida para a população. A partir de novembro, teremos capacidade para receber um número maior de pessoas na academia, destaca o subsecretário de Esporte e Lazer, Walter Bittencourt, o Waltinho.
Para os malhadores de carteirinha, que adoram um aparelho de musculação, a Academia da Praça, dispõe de vários. O legpress e as mesas flexora e extensora (para as pernas), supinos (para peitos), pulley (costas), pesos soltos (de 1 a 28 kg), panturrilheira, e outros. Quem chega pela primeira vez à academia passa por uma equipe de avaliação.
- Essa equipe avalia e adapta o que é melhor para àquela pessoa que pode freqüentar as aulas todos os dias ou fazer algumas vezes por semana, fazer as aulas de ginástica e também a musculação. Para a pessoa entrar em forma é necessário força de vontade e cuidados também com a alimentação. Além de melhorar a qualidade de vida, o projeto da Academia da Praça acaba com a ociosidade -, destaca Vânia Ferramenta, professora da academia, com experiência de 10 anos em educação física.