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O uso de máscara, de álcool em gel e evitar aglomeração, por exemplo, são extremamente importantes
A pandemia do Covid-19 não acabou. E mesmo com as restrições e decisões tomadas pela prefeitura, para combater o vírus e preservar vidas, as ações mais importantes para prevenir a doença são os cuidados individuais da população. O uso de máscara, de álcool em gel e evitar aglomeração, por exemplo, são extremamente importantes e não devem ser deixados de lado.
Pelo contrário. Com o aumento de casos no município, é preciso reforçar ainda mais todas essas medidas, que protegem a si próprio e as pessoas ao redor, seguindo os conselhos dos profissionais de saúde e tomando as precauções apropriadas, sem esquecer de cada particularidade.
O vírus é transmitido, principalmente, por meio de gotículas geradas quando o infectado tosse, espirra ou exala. Portanto, é possível ser infectado ao inalar o vírus ou ao tocar em uma superfície contaminada e, em seguida, passar as mãos nos olhos, no nariz ou na boca.
Segundo o Ministério da Saúde, as recomendações de prevenção à COVID-19 são as seguintes:
- Recomenda-se a utilização de máscaras em todos os ambientes. As máscaras de tecido (caseiras/artesanais), não são Equipamentos de Proteção Individual (EPI), mas podem funcionar como uma barreira física, em especial contra a saída de gotículas potencialmente contaminadas. Isso ajuda a prevenir a propagação do vírus, mas deve ser combinado com o distanciamento físico e a limpeza das mãos.
- Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%. Essa frequência deve ser ampliada quando estiver em algum ambiente público (ambientes de trabalho, prédios e instalações comerciais, etc), quando utilizar estrutura de transporte público ou tocar superfícies e objetos de uso compartilhado.
- Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com a parte interna do cotovelo.
- Não tocar olhos, nariz, boca ou a máscara de proteção com as mãos não higienizadas.
- Se tocar olhos, nariz, boca ou a máscara, higienize sempre as mãos como já indicado.
- Mantenha distância mínima de 1 (um) metro entre pessoas em lugares públicos e de convívio social. Evite abraços, beijos e apertos de mãos.
- Higienize com frequência o celular, brinquedos das crianças e outro objetos que são utilizados com frequência.
- Não compartilhe objetos de uso pessoal como talheres, toalhas, pratos e copos.
- Mantenha os ambientes limpos e bem ventilados.
- Ao adquiris produtos, no local ou delivery, lembre sempre de higienizar os pacotes. As superfícies que podem ser molhadas devem ser lavadas com água e sabão, e, caso possível, descarte as embalagens.
- Se estiver doente, evite contato próximo com outras pessoas, principalmente idosos e doentes crônicos, e procure atendimento médico imediatamente.
Em Macaé, o Centro de Triagem do Paciente com Coronavírus funciona 24 horas, no antigo Centro de Saúde Dr. Jorge Caldas. O endereço é Rua Tenente Coronel Amado, 225, no Centro.