Os guardas seniores participaram nesta sexta-feira (26), de uma manhã de integração na sede da Guarda Municipal de Macaé. A Manhã Saudável – como foi chamada - contou com ginástica laboral e café da manhã. A atividade será realizada em toda última sexta-feira do mês.
A ginástica foi realizada pelo instrutor de educação física, pós-graduado em treinamento esportivo, e guarda municipal, Cláudio Souza, responsável pelo projeto "Ginástica para Todos". O projeto é desenvolvido às segundas, quartas e sextas-feiras, de 8h30 às 9h30, no Quartel da Guarda, visando a melhoria da qualidade de vida e diminuição da fadiga.
O diretor-presidente da Guarda Municipal de Macaé, Antônio Franco destacou a necessidade da promoção de eventos que fortaleçam a relação entre os guardas seniores.
- O trabalho realizado com os guardas seniores é de respeito às suas necessidades. Eles precisam sentir-se úteis, mas também necessitam de trocar experiências. Todos trabalham e não têm tempo para estarem juntos, por isso os encontros são de grande importância. É gratificante verificar a felicidade dos envolvidos no projeto, destaca Antônio Franco.
O evento contou com a presença da presidente dos Grupos da Terceira Idade, Margarida Mussi Ramos, que disse estar maravilhada com o programa da Guarda Sênior. “Foi uma maravilha para as pessoas da terceira idade este Programa. Muitos participam dos Grupos da Terceira Idade e posso afirmar que eles estão mais alegres e com mais saúde. O idoso não pode ficar parado, sentindo-se inútil. Eles precisam de atividade e a iniciativa do prefeito Riverton Mussi, e do presidente da Guarda, Antônio Franco, em implantar o programa Guarda Sênior foi excelente. A alegria deles quando se reúnem contagia. Hoje foi um dia muito especial, sentimos o contentamento de todos” frisou Margarida Mussi Ramos.
A coordenadora da Guarda Sênior, Elaine Chança, lembra que os idosos participam de outras atividades.
- Participar da Guarda Sênior tem elevado a auto-estima e gerado aumento da qualidade de vida dos guardas, porque eles se sentem úteis. São diversas atividades que realizamos, palestras, bingo, festival de piadas, festival dançante, festa junina, festival de poesias e olimpíadas. Tudo para que o idoso sinta-se atuante, afirma Elaine. O projeto “Manhã Saudável” tem apoio do Hortifruti de Macaé.