Foto: João Barreto
Praticar exercícios físicos estimula vida mais saudável
O verão chegou e com ele as atividades no Espaço de Convivência, nos Cavaleiros, aumentaram. As atrações no local, promovidas pela prefeitura, por meio da Fundação de Esporte de Macaé (Fesporte), a cada dia ganham mais adeptos, já que grande parte da população procura praticar atividades físicas e lazer nesta época do ano.
Para os fãs de esporte, o espaço de convivência, além da academia utilizada por pessoas de todas as idades, em qualquer horário, oferece durante a semana treinamento funcional com profissionais de educação física. As aulas acontecem todas as terças e quintas-feiras, pela manhã, às 7h50min, e no final da tarde, às 18h30min.
O coordenador do Espaço de Convivência, Jorge Pereira da Silva, o Ben Johnson, conta que o público aumentou. "O espaço é para a população fazer exercícios físicos, cuidar da saúde e ainda interagir. As pessoas que costumam caminhar no calçadão da orla e nas areias da praia, quando terminam, procuram o treinamento. Quem quiser participar é só chegar, falar com o professor e participar", afirma Ben Johnson.
Mesmo os que não participam da aulas, utilizam o espaço com frequência. O guarda municipal Ricardo Adriano da Silva conta que vai regularmente ao local. "Venho sempre. É importante para me exercitar, conhecer pessoas e cuidar do corpo", diz.
Com movimento durante todo o dia, devido as férias, há novidades para o público: as aulas de Pilates em solo. A professora de Educação Física Érika Medronho conta sobre essa nova modalidade no espaço. "É um novo projeto e tem tudo pra dar certo", comenta Érika.
O espaço de convivência também é um ótimo lugar para diversão, principalmente para as crianças. O playground recebe uma programação especial aos domingos com pula-pula, teatrinho, capoeira e recreação infantil. O domingo em família acontece das 9h às 13h.