Promover a qualidade de vida é um dos principais objetivos da programação do mês do servidor. Na tarde desta segunda-feira (21), o Cemeaes realizou palestra com o tema “Diabetes”. O professor de Educação Física, Mauro Dias, falou sobre prevenção, alimentação adequada, atividade física, mitos, tipos da doença e outros. O evento aconteceu no térreo da Galeria Macaé Center, na Avenida Rui Barbosa, 275, Centro.
A assistente administrativa, Jeovana Cardoso, 33 anos, participou da palestra sobre o diabetes. “Tenho histórico da doença na família, por isso, considero importante participar dessas iniciativas. Não tenho uma alimentação exemplar, mas evito muitos alimentos que possam prejudicar a minha saúde”, afirmou a servidora que está na Prefeitura de Macaé há três anos.
As atividades continuam nesta terça-feira (22), com a palestra sobre “Colesterol”, às 9h e a partir das 13h, “Orientação Nutricional” com Lilian Nunes. Nos dias 29 e 31 terá a mesma orientação no período da manhã. Na quinta-feira (24), o mesmo tema será abordado às 14h. Além disso, haverá avaliação física com profissional de Educação Física nesta quarta-feira (23) e 30 de outubro.
A área estruturada para receber os servidores conta com cadeira de massagens relaxantes e duas esteiras massageadoras durante todo o dia. As atividades podem ser feitas somente por servidores públicos e não precisam ser marcadas, basta comparecer ao local.
Na sexta-feira (25), a palestra será "Osteopatia", nos horários de 9h às 11h e na parte da tarde, a partir das 15h30min, a palestra será sobre a importância da água. A nutricionista Lilian Nunes voltará nos dias 29 e 30 para falar sobre "Hipertensão". No dia 29 a apresentação será das 9h às 11h e no dia 30, o horário será das 14h às 16h.