Com o tema “Você não precisa dar conta de tudo sozinha”, a programação pretende ampliar o diálogo sobre saúde mental e autocuidado
A campanha Setembro Amarelo será o foco central da próxima edição do Circuito Elas por Elas, promovido pela Secretaria Municipal de Políticas para as Mulheres da Prefeitura de Macaé. O encontro será realizado nesta terça-feira (29), às 16h, na sede do órgão, localizada na Rua Dr. Luiz Belegard, 139, Imbetiba. As interessadas em participar podem se inscrever neste link.Com o tema “Você não precisa dar conta de tudo sozinha”, a programação pretende ampliar o diálogo sobre saúde mental, autocuidado e os desafios enfrentados pelas mulheres no cotidiano.
A proposta é transformar o encontro em um espaço de escuta, acolhimento, informação e troca de experiências, reforçando a importância de reconhecer os próprios limites, compartilhar sentimentos e buscar apoio sempre que necessário. A palestra será conduzida pela pedagoga, beletrista e formanda em Psicologia Caroline Viana, que irá abordar questões relacionadas à saúde mental, ao autocuidado e às pressões presentes na vida cotidiana. A atividade integra as ações do Setembro Amarelo e busca estimular reflexões sobre a importância de cuidar de si, fortalecer a autoestima e compreender que pedir ajuda também é uma forma de cuidado.
Durante o encontro, também serão discutidos aspectos relacionados ao autoconhecimento e às particularidades da identidade e da imagem feminina. A iniciativa pretende contribuir para que as participantes reconheçam sentimentos, necessidades e limites, fortalecendo a percepção sobre a importância do cuidado emocional e de relações mais saudáveis.Para a secretária de Políticas para as Mulheres, Quelen Rezende, abordar a saúde mental durante o Setembro Amarelo é uma oportunidade de fortalecer a rede de apoio e incentivar as mulheres a olharem com mais atenção para si mesmas.
“O Setembro Amarelo nos convida a falar sobre saúde mental com responsabilidade, sensibilidade e acolhimento. Muitas vezes, a mulher assume diferentes responsabilidades e acredita que precisa dar conta de tudo sozinha. O Circuito Elas por Elas busca justamente criar esse espaço de diálogo, mostrando que reconhecer os próprios limites, falar sobre o que sentimos e aceitar ajuda também são atitudes de cuidado. Nossa proposta é proporcionar um encontro de reflexão, troca e fortalecimento, lembrando que ninguém precisa enfrentar os desafios da vida sozinha”, destacou Quelen.
